AnaMaria

Mousse de Chocolate com Abacate; adoce seu dia

Essa é a típica sobremesa para comer sem sair da dieta

Da Redação Publicado em 25/08/2020, às 09h40

Adoce seu dia com este preparo delicioso - Divulgação
Adoce seu dia com este preparo delicioso - Divulgação

Está procurando uma receita de sobremesa gostosa para comer sem sair da dieta? Então anote este preparo da nutricionista Thaísa Leal.

Ingredientes: 

  • 1/2  avocado maduro 
  • Suco de 1/2 limão 
  • 1 banana congelada 
  • 1 colher  e 1/2 de sopa de cacau em pó - sem açúcar 
  • Nectar de coco à gosto  

Modo de Preparo:

Bata o avocado no liquidificador (se tiver processador melhor!) juntamente do suco do limão, a banana e o cacau em pó. Bata até formar uma pasta cremosa e uniforme. Acrescente o néctar de coco para adoçar e bata mais um pouco. Prontinho! 

Dica da nutri: O avocado é rico em gorduras boas e cheios de antioxidantes. Essa receita é perfeita para qualquer momento do dia, até para quando bate aquela fominha fora de hora! Se for comer antes de dormir, prefira meia porção da receita.