Benefícios da acelga

O alimento controla o diabetes. Tem mais benefícios... Confira!

Benefícios da acelga | <i>Crédito: Shutterstock
Benefícios da acelga | Crédito: Shutterstock

Se você tem diabetes, coma vegetais verdes folhosos, como a acelga. Ela contém ácido siríngico e fibra, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, é uma excelente fonte de cálcio, que fortalece ossos e dentes, e vitamina K, responsável pelo bom funcionamento do cérebro.

24/11/2017 - 14:00

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Revista Ana Maria