5 sucos para limpar o organismo após as festas de fim de ano

Uma boa opção para limpar o organismo após abusar nas comemorações de fim de ano são os sucos. Eles são feitos com frutas que aceleram o metabolismo e ajudam a eliminar as toxinas. Além disso, eles são refrescantes e nutritivos, ideais para essa época do ano. Sendo assim, selecionamos 5 receitas para você começar bem o ano. Confira!

Suco de limão com gengibre

Ingredientes

• 1 limão-siciliano com casca
• 200 ml de água
• 1 pedaço de gengibre
• 1 pitada de pimenta-caiena
• 1 rodela de abacaxi
• Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.

Suco de beterraba, cenoura e maçã

Ingredientes

• 1 beterraba sem casca cortada em pedaços
• 1 maçã com casca cortada em pedaços
• 1 cenoura com casca cortada em pedaços
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.

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Suco de laranja com couve

Ingredientes

• 2 folhas de couve-manteiga
• 1 laranja com bagaço
• Suco de 1 laranja 
• 1 pitada de gengibre em pó 
• 200 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes. Sirva com as pedras de gelo.

Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 1 colher de sopa de hortelã
• 200 ml de água de coco
• Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto as raspas de limão. Sirva com as raspas de limão.

Suco de maracujá com couve

Ingredientes

• 1 folha de couve-manteiga
• 3 colheres de sopa de polpa de maracujá
• 1/2 cenoura picada
• 200 ml de água

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva em seguida.