Idosos são mais suscetíveis a quadros de desidratação e insolação; especialista dá dicas importantes
Da Redação Publicado em 14/12/2023, às 16h55
Estamos nos aproximando do verão e a temperatura elevada é um desafio adicional para a saúde dos idosos, principalmente durante ondas de calor. O envelhecimento do corpo, somado às condições climáticas extremas, exige cuidados especiais para garantir o bem-estar dessa parcela da população.
Segundo relatório publicado na revista científica The Lancet, as mortes de idosos relacionadas ao calor aumentaram 85% em 2020, em comparação com as registradas no período de 1990 e 2000.
"Os idosos são mais vulneráveis aos efeitos adversos das altas temperaturas devido às mudanças fisiológicas naturais que ocorrem com o envelhecimento. Por isso, é crucial adotar medidas preventivas para evitar complicações relacionadas ao calor, como insolação e desidratação", explica Dra. Fátima Bastos, geriatra do Hospital São Luiz Campinas, no interior paulista.
A especialista destaca que os idosos tem a quantidade de água reduzida no organismo, fator que, somado ao fenômeno da vasodilatação, quando os vasos sanguíneos se dilatam para perder calor, dificulta a manutenção da temperatura corporal.
“Os idosos sentem menos sede e consomem menos água, favorecendo quadros de desidratação. Entre as consequências estão ainda pressão mais baixa, distúrbio de comportamento e confusão mental”, alerta a geriatra. Outro ponto de atenção é em relação à exposição ao sol, que ocasiona hipertermia (aumento da temperatura do corpo).
“Sem a hidratação adequada o idoso não repõe a água e, depois de um tempo, deixa de produzir suor, que tem como função principal auxiliar no resfriamento da pele. Isso leva a insolação e outros sintomas como tonturas, fraqueza, pressão baixa, confusão mental, agitação, vômitos e câimbras”, destaca Dra. Fátima.
Atenção aos sinais de alerta: É essencial que familiares e cuidadores fiquem atentos e cientes dos sinais de superaquecimento do organismo. "Em casos de mal-estar ou sintomas como tontura, urina mais escura, cansaço, lábios secos, sede excessiva e confusão mental, é importante procurar assistência médica imediatamente", orienta Dra. Fátima.
Lembre-se, a prevenção é a chave para preservar a saúde dos idosos durante as ondas de calor. “Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença”, finaliza a geriatra.
