O afastamento físico e emocional entre o casal pode levar ao fim da relação. Não sejam pegos de surpresa!
Parecia que estava tudo bem”, dizem uns. “Jamais poderia imaginar que ele estivesse infeliz”, falam outros. Quem não conhece alguém que levou um susto quando o parceiro botou um ponto final no relacionamento? É claro que com o tempo a paixão amadurece, vira amor, e é natural que a gente não sinta mais aquele fogo e a necessidade de ficar grudado um no outro. “Todos os relacionamentos passam por mudanças, alguns sentimentos se tornam menos intensos e até bem diferentes. Isso é normal depois de alguns anos de convivência”, diz a psicóloga Liliana Seger, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. Mas é importante saber identificar os sinais de que a relação está indo pelo ralo para tentar evitar o pior.
Sinal amarelo
A luz de alerta só acende mesmo quando as insatisfações aparecem. Os descontentamentos costumam ser o primeiro sintoma preocupante do temido afastamento. E esse sinal não tem endereço certo dentro da relação, embora muitas vezes comece pelo sexo, que passa a ser muito inconstante, tanto em qualidade quanto em quantidade. Tais contrariedades geram comparações que põem em risco o futuro da relação se não tomarmos o cuidado de manter os pés no chão. “Novelas e filmes, nos quais os pares estão sempre apaixonados e cheios de desejo um pelo outro, fazem com que as pessoas passem a achar a própria vida pouco vibrante”, explica Liliana. “E assim começam as comparações de todos os tipos: ‘ela não me elogia sempre’, ‘ele não me deseja como antes’. As pessoas querem ter uma vida perfeita e isso não existe”, completa a especialista. Nos casais em que a sexualidade está comprometida, fica ainda mais fácil invejar a grama do vizinho. “Mas é importante levar em conta que existem casais que saem de mãos dadas, dão selinhos em público e, assim que chegam em casa, vai cada um para um canto e com zero
de intimidade”, alerta.
Sinal vermelho
Em vez de prestar atenção nos outros e em modelos de amor que não passam de fantasia, aposte nos grandes antídotos para evitar o afastamento: atenção, zelo e carinho. Sim, é preciso cuidar do relacionamento diariamente, com atitudes amorosas, gentis e bem compreensivas. Se os dois querem mesmo ficar juntos, é fundamental que se empenhem para diminuir a distância antes de que ela vire um abismo sem volta. Confira sinais de que a relação precisa de mais cuidado:
- Não perceber atrasos nos horários ou mudanças de rotina do outro.
- Perder a paciência com coisas que antes não a incomodavam.
- Ficar imaginando como seria sua vida se...
- Não ter assunto e surgir aquele silêncio enorme sempre que estão a sós.
- Ter dúvidas sobre seus sentimentos e também dos do parceiro.
- Não se interessar mais pelas questões do outro.
- Sentir vontade de se envolver com outra pessoa.
- Ficar longe por um tempão e não sentir saudades.
Identificou alguns dos sinais acima?
Então é hora de agir! Mas antes, conversem e decidam se querem mesmo continuar juntos. Se sim, adotar estes comportamentos ajuda muito!
- Expresse o que pensa e sente, sem brigas ou ironias. Tão nocivo quanto engolir os próprios sentimentos é expressá-los por meio de discussões ou de sarcasmo.
- Pense no outro. Leveem conta como ele vai se sentir com o que está dizendo ou fazendo.
- Confie, até que se prove o contrário. O ciúme excessivo e as desconfianças acabam desgastando a relação.
- Considere os desejos dele. Isso reforça a vontade de preservar a união.
- Pergunte, não acuse. E peça antes de cobrar. Com atitudes mais cordiais, você não passa a impressão de autoritarismo.
- Respeite os pontos fracos do outro. Se for algo que ele pode melhorar, ajude-o. E lembre-se de que palavras sinceras de estímulo fazem mais efeito do que zombarias.
- Não reviva o passado. Remoer mágoas antigas é mantê-las vivas.
- Segure a imaginação. Relembrar cada situação para encontrar respostas aumenta as implicâncias, gerando distanciamento.
- Questione-se. Como me sinto ao lado dele? Como ele se sente perto de mim? Amamos as pessoas que nos fazem bem, aquelas que conseguem trazer à tona o nosso melhor lado. Nunca se esqueça disso!
