Canjica light; rápido de fazer e de poucas calorias
Da Redação Publicado em 23/01/2020, às 09h00
Bateu aquela vontade de comer um doce, mas não quer sair da dieta? Sem problemas! Que tal experimentar uma canjica light? O modo de preparo é super fácil e a receita tem apenas 251 calorias.
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
Deixe o milho de molho em água fria por 2 horas. Transfira o milho e a água para uma panela de pressão e cozinhe em fogo médio por 1 hora. Escorra líquido e reserve. Em uma panela, misture o leite desnatado, o leite em pó, o coco ralado, o sal, o açúcar e o milho. Leve ao fogo e mexa às vezes até ferver e reduzir ligeiramente. Polvilhe a canela e sirva.
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