Confira a receita desenvolvida pela chef Iracema Bertoco, da escola de gastronomia Centro Europeu
Redação Publicado em 01/03/2018, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45
Uma forma deliciosa de comer saudável no calor é congelar frutas e batê-las no liquidificador, fazendo um smoothie ou creme gelado. Rende dois copos!
Smoothie de iogurte e frutas
Ingredientes
Modo de preparo
Bata o iogurte com as frutas e as castanhas no liquidificador. Quanto mais congeladas estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará. Adoce com o mel, se desejar. Decore com a hortelã e sirva
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