Soro deve ser aquecido? Veja 5 mitos e verdades sobre a lavagem nasal

Olá, pessoal! Essa semana vou falar um pouco sobre a lavagem nasal. As redes sociais estão cheias de demonstrações de como fazer, sugerindo qual seria o melhor método, além de muitas opiniões a respeito. Isso acontece porque lavar o nariz é comprovadamente um método eficaz no tratamento e prevenção de doenças respiratórias.   

Mas ainda existem muitas dúvidas sobre o assunto, viu! Assim, vamos esclarecer 5 mitos e verdades para fugir das Fake News! 

1.      A lavagem só pode ser feita com soro fisiológico

Verdade! A solução salina é ideal para a lavagem nasal. Ela tem a concentração de sal próxima a da mucosa nasal e, portanto, ajuda no funcionamento ideal do nariz. Dessa forma, água da torneira ou do chuveiro não devem ser usados. 

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2.      Todas as pessoas podem fazer lavagem nasal

Verdade! A lavagem nasal pode ser realizada em todas as idades. O importante é entender que cada idade tem um método de lavagem e quantidade de soro adequadas. Assim, nas crianças usamos uma quantidade de soro menor e nos adultos uma quantidade maior. Isso depende do tamanho interno do nariz, que aumenta com a idade. Portanto, teremos que, para crianças até 2 anos, um volume de 1 até 5 ml e adultos entre 15 e 20 ml cobriria todo o nariz.  Há pessoas que realizam lavagens nasais com mais volume, o que não é prejudicial. 

3.      O soro deve ser aquecido?

Verdade. Até podemos fazer a lavagem nasal com soro fisiológico a temperatura ambiente. Contudo, sabendo que a temperatura da mucosa nasal é em torno de 30 graus, o uso de soro a temperatura ambiente pode causar desconforto e até dor. Assim, aquecer o soro a temperatura do nariz tornara a lavagem mais agradável.  

4.      O soro tem que ficar na geladeira?

Verdade. Após aberto, a recomendação é guardá-lo na geladeira para evitar contaminação. E, após aberto, observar o período de validade na embalagem. 

5.      Fazer inalação dá no mesmo que fazer lavagem! 

Mito! Na inalação, o objetivo é atingir os pulmões. Nela, as partículas de vapor d'água estão na dimensão adequada para chegar a via respiratória baixa. Se o problema for nasal, como nariz tampado, a inalação ajudara pouco e será mais eficaz realizar lavagem com soro. Fiquem atentos! E até a próxima semana! 

*DRA. MAURA NEVES é formada na Medicina pela Faculdade de Medicina da USP. Residência em Otorrinolaringologia pelo HC- FMUSP. Fellow em Cirurgia Endoscópica pelo HC- FMUSP. Doutorado pela Faculdade de Medicina da USP. Médica Assistente do Hospital Universitário da Universidade de São Paulo -SP. Aqui na Revista AnaMaria, trará quinzenalmente um conteúdo novo sobre a saúde do ouvido, nariz e garganta. Instagram: @dra.mauraneves