Está sofrendo com varizes nas pernas? Veja como se proteger nesse calor!

Os vasinhos e varizes nas pernas atingem aproximadamente 50% da população adulta, sendo que podem se apresentar com queixas somente estéticas, mas também dores nas pernas, sensação de pernas cansadas e pesadas, principalmente ao final do dia; e em alguns casos, edema (inchaço) importante.

Tanto os vasinhos quanto as varizes nas pernas fazem parte de uma doença vascular mais abrangente, chamada de insuficiência venosa crônica, que consiste na dificuldade de retorno do sangue que chega nas pernas para o coração, dando continuidade na circulação. 

De acordo com o cirurgião vascular e angiologista Fábio Rocha, a doença se apresenta diferentemente em cada paciente, porém, com o passar dos anos, pode progredir e evoluir para complicações importantes. 

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ESTÁGIOS DE DOENÇAS VASCULARES

• Vasinhos e pequenas veias dilatadas;
  
  
• Varizes;

• Inchaço (edema);

• Escurecimento e mudança na textura da pele dos tornozelos (dermatite ocre);

• Úlcera venosa cicatrizada;
  
  
• Úlcera venosa aberta;

“É importante salientar que a doença é predominantemente de origem genética (herança familiar), e é evolutiva, sendo fundamental uma avaliação com o cirurgião vascular, logo aos primeiros sinais e sintomas”, informa o Fábio.

É POSSÍVEL AMENIZAR AS DORES E OS SINTOMAS DAS VARIZES?

Sim, é possível. De acordo com Fábio, o tratamento sempre deve ser personalizado, pois a doença se apresenta diferentemente em cada paciente. 

“O tratamento pode ser somente clínico (medicamentos e adoção de alguns hábitos saudáveis), como pode existir a indicação de procedimentos, como escleroterapia dos vasinhos e varizes; e eventualmente, cirurgia. É importantíssimo salientar a importância do uso da meia de compressão elástica”, explica o médico.

O QUE É APLICAÇÃO DE VARIZES?

A escleroterapia, popularmente chamada de aplicação de varizes, é um procedimento médico realizado para tratar varizes e vasos sanguíneos anormais. Durante o procedimento, um medicamento esclerosante é injetado diretamente nas varizes, causando irritação e inflamação nas paredes internas dos vasos sanguíneos. 

Esse processo leva ao fechamento das varizes e à sua posterior absorção pelo corpo ao longo do tempo. A aplicação de varizes é um procedimento minimamente invasivo e geralmente é realizado em consultório médico, sem a necessidade de anestesia. 

A escleroterapia é frequentemente utilizada para tratar varizes pequenas a médias e pode ajudar a melhorar os sintomas associados, como dor, inchaço e desconforto nas pernas.

COMO FAÇO PARA PREVENIR AS VARIZES?

A condição está muito ligada à herança genética - e essa é a causa principal do surgimento da doença varicosa. No entanto, existem medidas que retardam o surgimento e até mesmo a evolução das varizes nas pernas. Confira:

• Mantenha uma dieta equilibrada e controle o peso corporal: a obesidade piora o quadro);
  
  
• Pratique atividade física regularmente: caminhadas e corridas são excelentes, assim como musculação, que fortalece a musculatura das pernas e ajuda no retorno venoso;
  
  
• Não permaneça muitas horas em posição sentada ou em pé parada: isso prejudica o retorno do sangue e piora o quadro da doença;
  
  
• Utilize meias de compressão elásticas: embora muitos reclamem das meias de compressão, elas são o principal aliado no tratamento e prevenção das varizes. E como tudo na vida, deve se tornar um hábito.

E NA GESTAÇÃO? 

Durante a gestação, ocorrem muitas transformações no corpo da mulher. Segundo o especialista, essas mudanças podem desencadear o surgimento de vasinhos e varizes nas pernas, assim como piorar o quadro prévio já presente. 

Por causa disso, a atenção deve ser redobrada: “É importante seguir os cuidados já descritos acima e também utilizar as meias de compressão durante todo o período de gestação”, ressalta Fábio.

RELAÇÃO VARIZES X CALOR

As varizes nas pernas podem piorar no calor. Isso ocorre porque as altas temperaturas dilatam os vasos sanguíneos, o que pode aumentar a pressão sobre as veias e piorar os sintomas, como dor, inchaço e sensação de peso nas pernas. 

Além disso, o calor também pode levar a uma maior retenção de líquidos, o que agrava ainda mais os sintomas das varizes. Portanto, em dias quentes, é importante tomar algumas medidas para reduzir o desconforto, como:

• Manter as pernas elevadas;
  
  
• Usar roupas leves;
  
  
• Evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos.

Quer aprender mais sobre como cuidar das suas varizes e manter suas pernas saudáveis? Olha só alguns conteúdos de AnaMaria: 

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