Sabia que limpar as pálpebras de forma correta ajuda a evitar contaminações?

Lavar as pálpebras é uma forma importante de evitar contaminações e a consequentemente inflamação da região, conhecida como blefarite. O hábito de higiene na região, porém, é pouco comum, além de diferenciado por ser uma área mais delicada. 

O ideal é realizar a limpeza ao menos duas vezes por semana, como prevenção, já que as pálpebras, incluindo os cílios, são a primeira defesa dos olhos. “Em caso de uso de maquiagem mais intensa é fundamental a higienização imediata. Por isso, sempre recomendo dedicação e tempo para que a limpeza seja efetiva”, explica o oftalmologistaAndréBorba, especialista em oculoplástica pela Universidade da Califórnia em Los Angeles (EUA).

Segundo ele, a blefarite pode ser causada por diversos fatores, sendo o tipo mais comum associada a doenças de pele, tais como dermatite seborreica e rosácea. “Infecção bacteriana, disfunção das glândulas que auxiliam na produção das lágrimas, acúmulo de gordura nas pálpebras e presença de parasitas também podem surgir por conta da falta de higiene local”, alerta Borba. “Isso causa coceira, lacrimejamento, vermelhidão, irritação, sensação de areia nos olhos e até a perda dos cílios", ressalta.

AnaMariaDigital separou 5 passos para te ajudar a higienizar as pálpebras adequadamente.

1. Em geral, o recomendado é usar produtos com espuma, de preferência para bebês, ou shampoo neutro diluído, para não irritar os olhos.
2. Para realizar a limpeza das pálpebras, comece lavando as mãos com sabonete e água morna.
3. Em seguida, aplique a quantidade desejada de espuma em um tecido limpo, sem pelos (pode ser gaze), ou na ponta dos dedos.
4. Com o olho fechado, limpe suavemente as pálpebras fazendo movimentos de um lado para outro, evitando tocar o olho diretamente durante a limpeza.
5. Em seguida enxágue a área com água fria e depois repita o processo no outro olho

“É fundamental, principalmente em tempos de pandemia, evitar colocar as mãos nos olhos, principalmente sem lavá-las ou depois de utilizar álcool gel. A mão pode trazer diversos corpos estranhos aos olhos, como poeira, pelos de animais, vírus e bactérias, e não coçar os olhos com as mãos sujas é um fator importante para diminuir o risco de infecções”, alerta Borba.

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Vale lembrar, que mesmo com a higiene adequada, a indicação é a de sempre consultar um especialista caso surja algum sintoma, para que o médico avalie caso a caso.