AnaMaria

Benefícios do agrião

O alimento é um poderoso aliado da sua saúde!

Redação AnaMaria Publicado em 11/03/2018, às 10h03 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

O alimento é um poderoso aliado da sua saúde! - Shutterstock
O alimento é um poderoso aliado da sua saúde! - Shutterstock

Apesar de não agradar a todos pelo gosto amargo, vale a pena incorporar algumas folhas de agrião ao seu cardápio. A verdura tem potássio, cálcio e magnésio, e contribui para o equilíbrio da pressão arterial. Ela também é indicada para deixar os músculos mais saudáveis graças à presença de vitamina K. E ajuda a perder peso, porque contém pouquíssimas calorias!