AnaMaria

Smoothie de verão: dica saudável e refrescante

Uma bebida com a cara da estação mais quente do ano

Da Redação Publicado em 25/01/2019, às 19h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h46

Esta receita rende quatro porções com 180 calorias cada - Daniel Cancini
Esta receita rende quatro porções com 180 calorias cada - Daniel Cancini

Além de uma delícia, esse smoothie é nutritivo. A Castelo Alimentos, em parceria com a nutricionista Cinthya Maggi, elaborou essa receita para você curtir o resto do Verão do melhor jeito. Ele fica ainda melhor se for apreciado bem gelado.

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de polpa de morangos congelada
  • 1 banana nanica
  • 2 xícaras (chá) de suco de laranja
  • 1 pote de iogurte
  • 4 castanhas do Pará
  • ¼ xícara (chá) de Molho Cremoso a base de Vinagre Balsâmico Castelo Framboesa
  • 4 morangos para enfeitar 

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e coloque em copos altos. Sirva enfeitado com um morango. Se preferir a bebida bem gelada, adicione mais algumas pedras de gelo na hora de bater o seu smoothie.