Musculação feminina: personal trainer esclarece dúvidas sobre a prática
Especialista responde perguntas sobre a atividade física e dá dicas para se exercitar com segurança
Redação EdiCase | Publicado em 02/02/2023, às 11h00
Conheça os tipos de alongamento e veja os benefícios para o corpo
Série de exercícios trabalha a musculatura e a postura corporal
Matilde Freitas | Publicado em 31/01/2023, às 11h00
10 curiosidades sobre o uso da bicicleta
Confira fatos interessantes sobre esse meio de transporte sustentável ao redor do mundo
Redação EdiCase | Publicado em 28/01/2023, às 14h30
Saiba quais atividades físicas ajudam a eliminar gordura abdominal
Médico ensina a colocar o corpo em movimento para reduzir a gordura acumulada na barriga
Redação EdiCase | Publicado em 08/01/2023, às 10h40
Conheça os benefícios de pular corda para a saúde
Além de ajudar a emagrecer e fortalecer os músculos, essa prática também favorece o coração
Redação EdiCase | Publicado em 04/01/2023, às 10h00
Atividade física ajuda a eliminar peso e melhora a saúde do corpo
Colocar o corpo em movimento é fundamental para quem busca emagrecer de maneira saudável
Redação EdiCase | Publicado em 01/01/2023, às 21h00
10 dicas para começar a pedalar com segurança
Alguns cuidados são importantes para andar de bicicleta sem correr riscos
Redação EdiCase | Publicado em 01/01/2023, às 13h00
Veja como inserir exercícios físicos na rotina
Movimentar o corpo é fundamental para eliminar peso e definir o abdome
Redação EdiCase | Publicado em 29/12/2022, às 08h00
5 atitudes para eliminar a gordura abdominal
Especialistas explicam que a combinação de alimentação e atividades físicas pode ajudar a definir o abdômen
Redação EdiCase | Publicado em 25/12/2022, às 11h00
Pilates: veja 3 ótimos motivos para praticar na maturidade
Confira 3 motivos que vão fazer você adotar o Pilates na maturidade
*Leka Oliveira, colunista de AnaMaria Digital | Publicado em 09/12/2022, às 08h20
Mulheres ciclistas: 5 motivos para você começar a pedalar
Fisioterapeuta explica como pedalar ajuda a aumentar a disposição e o bem-estar físico
Redação EdiCase | Publicado em 07/12/2022, às 08h20
Dores musculares: conheça os tipos e saiba como evitá-las
Veja como minimizar as dores causadas pela prática de atividade física
Redação EdiCase | Publicado em 06/12/2022, às 09h40
Bicicleta comum ou ergométrica: veja como escolher a melhor opção
A prática de pedalar oferece diversos benefícios para saúde física e mental
Redação EdiCase | Publicado em 30/11/2022, às 11h00
12 dicas para vencer a preguiça e sair de bicicleta
Confira maneiras simples de se sentir mais motivado para sair de bicicleta por aí
Redação EdiCase | Publicado em 28/11/2022, às 11h20
Carol Peixinho surpreende ao mostrar registros de 'antes e depois': ''Inspiradora''
Ex-participante do 'No Limite' recebeu elogios após novo post na web
Da Redação | Publicado em 04/11/2021, às 15h56 - Atualizado às 15h56
Exercícios e menstruação: saiba qual é o melhor treino para cada fase do ciclo menstrual
Atividades regulares podem ser aliadas no combate aos incômodos sintomas da TPM
*Vanessa Furstenberger, colunista de AnaMaria | Publicado em 23/07/2021, às 10h00
Calistenia: saiba mais sobre os exercícios feitos só com o peso corporal
Ex-bailarina do Faustão, Grazi Lizania, pratica treinos que usam o peso do corpo para manter a forma
Da Redação | Publicado em 21/04/2021, às 11h00
Exercícios em casa: como usar itens domésticos para malhar na quarentena
Cadeira, toalha e até papel higiênico podem ser ótimos aliados da malhação
Raquel Borges | Publicado em 10/04/2021, às 14h30
Ciclismo estacionário: conheça os benefícios da atividade física em alta na pandemia
Exercício promete atrair diversos públicos que desejam conquistar condicionamento físico
Da Redação | Publicado em 25/03/2021, às 08h00
Sabia que a OMS subiu para 300 minutos a recomendação de atividade física semanal?
Evidências sobre os benefícios de uma vida mais ativa motivaram alteração
*Bianca Vilela, colunista de AnaMaria | Publicado em 04/03/2021, às 08h20
Após sofrer agressão, Henri Castelli volta a praticar exercícios físicos: ''Saudades''
O ator foi atacado por um desconhecido e segue em recuperação
Da Redação | Publicado em 22/02/2021, às 16h32 - Atualizado às 16h32