AnaMaria

7 receitas econômicas e fáceis de preparar

Os pratos são deliciosos e valem por uma refeição!

Karla Precioso Publicado em 14/03/2017, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h45

7 receitas econômicas e fáceis de preparar - André Fortes/Ormuzd Alves/JCarvalho/Marcelo Resende
7 receitas econômicas e fáceis de preparar - André Fortes/Ormuzd Alves/JCarvalho/Marcelo Resende
Siga as receitas e... bom apetite!

Lasanha delícia de pão de forma - foto 1 (abaixo)
Rende 6 pedaços
Calorias por pedaço: 510



Empadão econômico de carne moída - foto 2 (abaixo)
Rende 8 fatias
Calorias por fatia: 618



Arroz econômico com pescada - foto 3 (abaixo)
Rende 6 porções
Calorias por porção: 381



Cozido econômico de costela e inhame - foto 4 (abaixo)
Rende 6 porções
Calorias por porção: 532



Omelete econômica - foto 5 (abaixo)
Rende 4 porções
Calorias por porção: 231



Suflê colorido de legumes - (foto 6) abaixo
Rende 12 porções
Calorias por porção: 89



Torta de palmito econômica - (foto 7) aqbaixo
Rende 6 pedaços
Calorias por pedaço: 260