BIANCA VILELA é autora do livro 'Respire', além de palestrante, mestre em fisiologia do exercício pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) e produtora de conteúdo. Desenvolve programas de saúde em grandes empresas por todo o país há quase 20 anos. Na AnaMaria fala sobre saúde no trabalho, produtividade e mudança de hábitos. Não deixe de visitar o Instagram: @biancavilelaoficial
Ortorexia: quando o "comer saudável" pode ser um problema para a sua saúde
Entenda como funciona a Ortorexia na busca pelo "corpo perfeito"
Bianca Vilela | Publicado em 20/04/2023, às 18h43
'Eu mereço': veja como escapar dessa armadilha na hora de fazer dieta
Não consegue emagrecer porque acha que, todo dia, merece aquele docinho? Veja nossas dicas
Bianca Vilela | Publicado em 13/04/2023, às 15h16
Vacina: Entenda a importância de seguir o calendário de vacinação
As vacinas estimulam o sistema imunológico a proteger o organismo com anticorpos
Bianca Vilela | Publicado em 06/04/2023, às 16h32
Longevidade: veja dicas para viver bem e por muito tempo ainda
Com a melhora da longevidade, veja o que fazer para chegar na velhice em perfeita saúde
Bianca Vilela | Publicado em 30/03/2023, às 17h09 - Atualizado em 03/04/2023, às 10h59
Jejum intermitente: todo mundo pode fazer essa prática para emagrecer?
Emagrecer com jejum intermitente: entenda os prós e contras da prática
Bianca Vilela | Publicado em 23/03/2023, às 17h22
Veja dicas práticas para lidar com a prisão de ventre e "libertar" seu intestino
Mudança do nosso padrão alimentar pode ter causado muitos estragos em nosso intestino
Bianca Vilela | Publicado em 16/03/2023, às 18h23
Expectativas para Introdução Alimentar para os bebês; dicas de como proceder
Veja como lidar com as expectativas para Introdução Alimentar do bebê
Bianca Vilela | Publicado em 09/03/2023, às 15h17 - Atualizado às 15h18
Qual é a composição da refeição ideal para a Introdução Alimentar?
Te ensinamos a fazer a composição ideal para a Introdução Alimentar de seu bebê
Bianca Vilela | Publicado em 02/03/2023, às 10h59
Carboidratos: você não precisa ter medo de incluí-los na sua alimentação
Medo de comer carboidratos não precisa atrapalhar a sua alimentação
Bianca Vilela | Publicado em 23/02/2023, às 19h16
Como funciona a vacina contra HPV? Especialista explica detalhes
Existem pelo menos 14 tipos de HPV que podem causar o câncer
Bianca Vilela | Publicado em 16/02/2023, às 17h01
O que causa o Herpes-zóster? Imunidade pode "acordar" vírus adormecido
Herpes-zóster desenvolve lesões bastante dolorosas na pele; entenda o problema
Bianca Vilela | Publicado em 09/02/2023, às 11h00 - Atualizado às 16h19
