Frango é mesmo saudável na dieta?
Rico em proteínas, ele tem poucas gorduras e calorias
Redação | Publicado em 12/07/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Supersucos que afinam e controlam a fome
Saborosos e fáceis de preparar, eles ajudam você a perder até 6 kg em 1 mês
Ana Bardella | Publicado em 04/07/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
No caminho certo!
Você não emagrece mesmo com regime? Pode ser alguma questão de saúde. Ainda bem que com o cardápio certo e caminhada dá pra reverter a situação
Redação | Publicado em 24/06/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Dieta detox seca 2 kg em 3 dias
Um pedacinho de chocolate aqui, outro acolá... E você acabou abusando. Aposte nos alimentos certos para recuperar o equilíbrio do seu corpo
Ana Bardella | Publicado em 16/06/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Esta emagrece e faz bem ao coração!
A Dieta Mediterrânea é famosa no mundo inteiro. Além de afinar, previne uma série de doenças. O melhor? As refeições são deliciosas!
Ana Bardella | Publicado em 07/06/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
O regime mais saudável de todos!
Queridinho dos médicos, ele te faz perder até 6 kg por mês e ainda baixa a pressão
Ana Bardella | Publicado em 02/06/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Elas vão te deixar mais magra e definida
Confira a receita de três gelatinas turbinadas que combatem a flacidez e ajudam a enxugar até 1 kg por semana
Redação | Publicado em 24/05/2016, às 14h34 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Barriga pra dentro em apenas 1 semana
Com os alimentos certos, você desincha e perde 1 kg em poucos dias. Para acelerar o resultado, complemente o regime com exercícios
Redação | Publicado em 12/05/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Ouça seu corpo
Cada organismo funciona de um jeito
Redação | Publicado em 05/05/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
"Não achei que voltaria ao peso que tinha aos 17 anos"
Conheça o regime que fez o sertanejo Luciano perder 9 kg em um mês – e ainda vencer o vício por doces. Em dois anos e meio, o cantor já emagreceu 36 kg!
Ana Bardella | Publicado em 02/05/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Dá para emagrecer com comida gostosa, sim!
Aprenda adaptações saudáveis de pratos que são os vilões do regime. Brigadeiro, pizza, hambúrguer...
Patricia Gebara | Publicado em 21/04/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Cozinha bagunçada faz você engordar
Ficar com a cozinha suja ou desarrumada abre o nosso apetite
Redação | Publicado em 19/04/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Cafezinho turbinado seca 3 kg em 15 dias
Aprenda a fazer e a consumir a bebida que virou febre entre as famosas neste verão. A mistura promete dar energia e acelerar a perda de peso. Quem não quer?
Ana Bardella | Publicado em 12/04/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Cozinha bagunçada faz você comer mais!
Ficar com a cozinha suja ou desarrumada abre o nosso apetite e pode fazer com que a gente coma além da conta
Redação | Publicado em 11/04/2016, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
5 segredos dos regimes que dão certo
Conheça – e adote... – os hábitos que ajudarão a transformar em realidade o seu sonho de emagrecer para sempre
Ana Bardella | Publicado em 05/04/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Tire foto de tudo o que você come e emagreça
Registrar a imagem da comida: eis o novo método de reeducação alimentar que está virando febre. Vale experimentar, pois promete fazer perder duas vezes mais peso!
Redação | Publicado em 23/03/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Descubra o regime ideal pra você
É fato: nem sempre aquele método que fez a sua amiga secar surtirá o mesmo efeito no seu corpo. Daí o sucesso do livro A Melhor Dieta para Você, do qual destacamos 9 cardápios. Escolha o que tem seu estilo e afine já!
Patricia Gebara | Publicado em 15/03/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Aproveite para ficar mais saudável
Medidas simples fazem toda a diferença!
Redação | Publicado em 10/03/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Salada não precisa ser sem graça!
Chega de fugir dela: reunimos receitas bem gostosas e um cardápio que te fará perder até 1,5 kg por semana
Patricia Gebara | Publicado em 01/03/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Pratos menos calóricos com iogurte!
Excelente opção no preparo de maioneses, musses e até estrogonofes, ele rende um cardápio apetitoso, que seca até 2 kg por semana
Karla Precioso e Patricia Gebara | Publicado em 19/02/2016, às 14h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
Emagrecer junto com o marido é a nova moda
Plano tem três fases e leva em consideração as necessidades do casal
Patricia Gebara | Publicado em 11/02/2016, às 10h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h44
